Worum es geht

Kickboxen ist eines der effektivsten Ganzkörpertrainings überhaupt: Du verbindest Ausdauer, Kraft, Koordination und Technik in einer einzigen Einheit – und baust dabei ganz nebenbei Stress ab.

Bei uns steht saubere Technik vor roher Intensität. Du lernst Schlag- und Trittkombinationen von Grund auf und trainierst an Pratzen und Sandsack. Ob du komplett neu einsteigst oder Vorerfahrung mitbringst: Das Training wird an deinen Stand angepasst.

Kickboxen bei FACE2FACE GYM ist kein Wettkampftraining – es geht um Fitness, Technik und Spaß an der Bewegung, mit persönlicher Betreuung in der Kleingruppe.

Auch für Kinder: In eigenen Kindergruppen geht es um Bewegung, Koordination und Selbstvertrauen statt ums Kämpfen. Altersgerecht aufgebaut, mit klaren Regeln und kontrolliertem Körperkontakt unter Aufsicht. Viele Eltern trainieren parallel – dank Indoor-Spielplatz und Betreuung lässt sich beides gut verbinden.

So läuft dein Einstieg

1. 1

   Erstgespräch & Check

   Wir besprechen deine Ziele, Fitness und eventuelle Vorerfahrung.

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   Technik-Grundlagen

   Du lernst Stand, Deckung und die wichtigsten Schlag- und Trittkombinationen.

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   Training in der Kleingruppe

   30 Minuten an Pratzen und Sandsack – intensiv und technisch sauber.

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   Regelmäßige Erfolgskontrolle

   Wir dokumentieren deinen Fortschritt und passen das Training an.

Für wen ist das Training?

• Einsteiger ohne jede Vorerfahrung
• Alle, die Ausdauer und Kraft gleichzeitig trainieren wollen
• Menschen, die beim Sport Stress abbauen möchten
• Fortgeschrittene, die an Technik und Kondition feilen
• Kinder, die sich austoben und Selbstvertrauen aufbauen sollen