EMS + Cross- & Krafttraining
Unser Kernangebot: kabelloses EMS kombiniert mit Cross- und Krafttraining – 25 Minuten für das Ergebnis von drei Stunden.
Worum es geht
Kabelloses EMS aktiviert bis zu 90% deiner Muskelfasern gleichzeitig. Kombiniert mit funktionellem Cross- und Krafttraining bekommst du in 25 Minuten einen Reiz, für den du im klassischen Studio Stunden brauchst.
Weil die Technologie kabellos ist, bist du in deiner Bewegung völlig frei – kein Gerät, an das du gebunden bist. Das macht funktionelle Übungen erst möglich und sorgt für Bewegungsmuster, die du im Alltag wirklich brauchst.
Jede Einheit wird von einem Trainer begleitet, der Intensität und Übungsauswahl live auf dich abstimmt. Genau deshalb funktioniert es für Einsteiger genauso wie für Leistungssportler.
So läuft dein Einstieg
- 1
Erstgespräch & Körperanalyse
Wir messen deinen Ausgangspunkt und besprechen dein Ziel.
- 2
Einführung in EMS
Du lernst die Technologie kennen, wir stellen die Intensität auf dich ein.
- 3
Training mit Personal Trainer
25 Minuten EMS kombiniert mit Cross- und Krafttraining.
- 4
Alle 6 Wochen Erfolgskontrolle
Medizinische Körperfettanalyse und Anpassung deines Plans.
Für wen ist das Training?
- Alle mit wenig Zeit und hohem Anspruch
- Einsteiger, die sicher angeleitet starten wollen
- Menschen mit Rückenbeschwerden
- Sportler, die einen zusätzlichen Reiz suchen
Preise
Für alle Leistungen gelten dieselben Mitgliedschaften – du wählst dein Paket, nicht einzelne Kurse. Alle Preise findest du in der Übersicht.
Preise ansehenDeine Vorteile
- Aktiviert bis zu 90% aller Muskelfasern gleichzeitig
- Nur 25 Minuten pro Einheit
- Kabellose Technologie ermöglicht freie, natürliche Bewegungen
- 18x höhere Trainingseffizienz als herkömmliche Methoden
- Cross- & Krafttraining sorgt für funktionelle Bewegungsmuster
- Durchgehend von einem Trainer betreut
Bereit für dein Probetraining?
Lerne EMS + Cross- & Krafttraining unverbindlich kennen. Wir besprechen deine Ziele und finden gemeinsam heraus, ob das Training zu dir passt.