Worum es geht

HYROX verbindet Laufen mit funktionellen Stationen: acht Kilometer, dazwischen acht Übungen wie Schlittenschieben, Rudern, Burpees und Wall Balls. Ein Wettkampfformat, das jeder mitmachen kann, unabhängig vom Leistungsstand.

Als offizielles HYROX Gym trainieren wir genau diese Kombination aus Ausdauer und Kraft. Unser Cross- und Krafttraining deckt die Stationen ab, der Running Club die Laufanteile.

Du musst nicht auf einen Wettkampf hinarbeiten, um davon zu profitieren – das Training macht dich allgemein belastbarer. Wer aber starten will, wird bei uns gezielt darauf vorbereitet.